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◆商品詳細

そのまんま　お弁当料理カード


 商品コード 型式・規格
標準価格 税込価格
6784400 第3版 \2,400 \2,640


ゲーム感覚でカードを組み合わせ、バランスのとれたおいしいお弁当・食事をコーディネート！


日本食品標準成分表2015年版（七訂）に対応
仕様
セット内容 : 実物大料理カード134枚(主食15、主菜30、副菜60、その他29)、実物大お弁当カード箱1箱、料理の栄養成分値・「つ(SV)」サイズ一覧、「3・1・2弁当箱法」5つのルール
お弁当箱の容量(ml)とエネルギー量(kcal)の数値が同じだから、エネルギーコントロールが簡単！600mlのお弁当箱に、「3・1・2弁当箱法」の5つのルールで料理をつめると、ほぼ600kcalのお弁当・食事ができ上がります。
主食カード1枚、主菜カード1枚、副菜カード2枚の組み合わせが基本 。箱にカードを並べて、しっかりつまった本物のお弁当をイメージしてみましょう。
料理カードの並べ方はタテ・ヨコ自由自在。調理法や味、色合いなどを考えて、お弁当をコーディネートしましょう。
カード裏面には、エネルギーと塩分(1人分)、作り方(2人分)を掲載。普段の食事づくりにも役立ちます。

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